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Que sont les APA-S?

L’Activité Physique Adaptée, a mi-chemin entre activité physique et rééducation, elle permet de réadapter les personnes à leur quotidien, mais aussi de pratiquer une activité pour les personnes ne pouvant le faire dans un cadre ordinaire.

L’enseignant en APA est donc entre le domaine du sport et de la santé. De par sa formation, il connaît les pathologies et les effets des activités sur celles-ci.
Un coach en APA trouvera, quelque soit votre situation et vos objectifs (de bien-être ou performances) l’activité adaptée à vos besoins et votre situation.

Pour aller plus loin :

Qu’est-ce que l’APA-S?

Les Activités Physiques Adaptées dans la Santé préviennent les blessures, évitent les maladies, réduisent les tensions musculaires et les douleurs.thérapie non médicamenteuse (HAS) adaptée à toute personne.

Qui suis-je?

Fanny FAVAREL, diplômée en APA-S (Activités Physiques dans la Santé), passionnée du corps et des possibilités.

Je suis à l’écoute et en recherche perpétuelle de nouvelles astuces et avancées en santé. Par mes connaissances (formations, apprentissages) sur les activités physiques, la santé, les pathologies et différentes situations de vie j’ai à coeur d’aider les personnes à maintenir leur santé.

Pour connaître mon cursus sport et santé, mes objectifs : Fanny, qui-est-ce?

Les séances :

Modalités des coachings, précision sur les cours collectifs, tarifs, : séances et tarifs

Articles :

Activités Physiques et Lombalgies

Qu’est-ce qu’une lombalgie ? La lombalgie correspond à une douleur située entre le niveau des dernières côtes et le pli fessier inférieur (HAS). La douleur peut, ou non, irradiée en descendant dans un membre inférieur (ou les deux).

Mobilité et Etirements

Quelle est la différence entre mobilité et étirement ? Les deux visent à augmenter la possibilité de mouvements mais…

Gym douces

De quoi parle t-on? Les gyms douces correspondent à toutes les activités physiques sans impacts, avec des mouvements relativement lents, et réalisées au poids du corps (même s’il est possible d’ajouter du matériel léger pour varier). Elles associent le mouvement à la respiration et mélangent des exercices de fitness, de musculation au poids de corps,Lire la suite « Gym douces »

CESAAM

Qui suis-je?

Cesaam est une micro-entreprise qui facilite l’accès aux informations sur les habitudes de vie et la santé.
Avec cette entreprise, j’enseigne des APA sur Pau et ses alentours.